分享日记｜注意人流后的保健可让女性子宫更健康……

现在处理意外怀孕情况最好的也是最普遍的一个方法就是无痛人流手术了，虽然我们也都明白这个手术可以带给女性朋友怎样的伤害，但是当意外来临的时候却是只能通过这个方法来处理的，那么人流之后的一些护理措施有哪些呢?

很多女性做完人流后，就觉着没事了，在这里，西安俪人医院专家提醒，一定要重视人流后的护理，因为一旦人流后护理不当，很容易引起一些危险的妇科疾病，常见的有子宫内膜炎，子宫粘连，阴道炎等等，这些疾病严重影响人流后的女性健康。

加强人流后的自我护理需要注意以下几点：

(1)注意休息：人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3～4天，避免劳累，避免激烈的运动，不要呆在迪吧等刺激性强的环境。多食优质蛋白以增强体质，提高免疫力，提高自身抵抗疾病的能力。但也不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

(2)观察出血情况：人流后可遵医嘱服用药物以促进子宫收缩，减少阴道出血量，缩短出血时间。阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

(3)注意个人卫生：所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;选择宽松舒适的纯棉面料内裤，不穿化纤面料的内裤，不穿紧身衣物;内裤必须每日换洗。加强人流后的自我护理，让你更健康。

(4)禁止性生活：一般而言，人工流产后两周便干净了，但至少要等一个月后才能恢复性生活。人流后立即进行性生活，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌很容易上行感染宫腔。

(5)避免水浸：人流后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳，防止手术后身体长时间接触不洁环境发生感染。冬季做完人流后的注意事项

上面介绍的说是关于人流手术刚刚做完之后的女性朋友对于饮食上面的一些重要的事宜，而我们的专家提醒所有的朋友一定要认真的做到这个饮食上面的保健方法，这样对身体是非常有帮助的。