分享日记｜精神心理：我一看到有关信息类似于我，就开始怀疑我得这种病，麻烦问大夫……

性别：男

年龄：22

病史：从2004年到2010年

病情描述：04年的一个晚上我突然做了个噩梦，醒后不太清楚总是感觉害怕，担心这担心那，然后一直以来联想那些（我有个姐姐得了精神分裂症，我照顾过她一段时间）后来连续一段时间做什么都没心情，总是会想这件事，心里害怕，不太清楚我究竟怎么了，到离开家乡出来打工这几年里 也是还存在阴影，只要是看到报纸上有写到什么抑郁证或者精神分裂症就会联想我是否有此病，会连续一段时间心情不好，一直以来联想这个事，过段时间慢慢忘记这事了 就会心情好点，最今两年没以前想的那么多了，只是偶尔会想起这事，也会不太舒服。我也有打咨询心理大夫，大夫说我是有强迫倾向，能告诉我究竟患了什么障碍吗

最合适答案：你好：

这种情况如果你我不愿意就不会影响你的生活情况，考虑是你曾经有过这样的一段经历，

加上对这种病症并没有非常好的了解，才会导致情绪比有些紧张焦虑，甚至担心我也会这样，

其实每个都会恐惧我生病，但是只要不过度的恐惧担忧就不会有问题的，

因此你只要有意识的进行调整，不要想的太多，是不会有问题的。