分享日记｜网友：男 46岁 情况： 我觉得我老婆她现在患上抑郁症之后，什么事情都不想做，而且他现在特别不自信，那么我老婆她这病饮食上调理的时候要注意些什么？ by Readers' contributions · 2026年5月28日 回信记录: 郁郁症患者进行饮食疗法，首先就是要保证饮食的清淡，而且在进行饮食调理的时候尽量多吃小米粥，小米中含有色氨酸，可以缓解情绪烦躁，也可以降低脾气暴躁的症状，而且到时候也可以缓解焦虑症或者是这种抑郁症，得病之后也可以经常吃一些苦瓜，能够清热，也可以控制心情烦躁。
