分享日记｜精神心理：麻烦问焦虑加抑郁如何治疗……

回答1: 只能是吃药，但是吃药只是缓和，建议找心理大夫进行认知和行为理疗，双管齐下，有时间多运动，缓和焦虑，不要给我太大压力