分享日记｜月经老是姗姗来迟是怎么回事……

社会经济需要发展，需要女人付出更多努力才能取得男人的成就。女性的身体毕竟不如男性的。在面对过多的生活和工作的压力时候，身体要承受更大负荷大姨妈就经常会姗姗来迟，由于这种现象太过常见，很多朋友都不会太在意，长期的推迟会导致更加严重的疾病的发生，女性朋友要引起重视了。为了让女性有针对性预防月经延迟这种女人病。下面就介绍月经延迟的原因

1、嗜好酒烟：在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到诊治。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。 　　

2、过度节食：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，雌激素合成障碍而明显缺乏，甚至经量稀少，切不可盲目节食。 　　

3、起居无度：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。妇女日常生活应有规律，尤其是经期要防寒避湿。 　　

4、情绪异常：月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，无论是卵巢还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

以上的内容主要介绍月经延迟的原因 许多女性都这样吐槽大姨妈总是不准时该想想是不是有以上不良习惯。女人为了事业难免会顾此失彼。身体出现异常不足为奇。除了疾病原因外，预防月经延迟最关键的是要保持良好的个人生活习惯，保持积极乐观的生活日态度尽量减减少压力，让大姨妈重回正常轨道才是根本。毕竟身体才是女人最大的资本希望本文对您有用，

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