分享日记｜精神心理：焦虑症平日应该注意什么饮食可以不可以有所改进病情？……

by Readers' contributions · 2029年8月23日

性别：女

年龄：45

病史：2年

病情描述：失眠，心悸，入睡会惊醒，常常幻听而莫名恐惧，睡觉四肢麻木，多梦。中医西医都看过，没什么明显效果。应该吃些什么药，平日应该怎么样注意怎么样生活方式。

回答1: 这是焦虑引起的幻听，建议多做运动减少焦虑情绪，最好找心理大夫进行行为和认知治疗。平日情绪不要波动太大