分享日记｜痛经公立医院是哪家……

痛经公立医院是哪家，许多女性朋友都受到过月经的困扰。有人把月经称为“好朋友”，有人则将其称为“倒霉”，可见女性对它是爱恨交加。关于月经的问题，秦女士问：为什么每次来月经前会头晕腹痛，有无方法缓解？王女士问：月经不调的原因有哪些？怎么治疗？吴女士问：月经期间在饮食、生活、工作上应该注意些什么？如何摆脱月经的困扰？

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女人如何缓解痛经呢?“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。

医学研究表明，红酒能通经活络。如气��血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认�楦饰履懿鼓芑海�因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果的做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。

要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

痛经公立医院是哪家，痛经的出现成为女性一个困扰的问题，很多的女性在经期的时候都受不了痛经。通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。对于治疗痛经的方法是极其有很多种的，中医、西医等等这些要根据患者的实际病情具体的来事实，另外，根据上述的介绍方法大家也可以适当的进行一下尝试，以便对自己的身体状况能够减轻或消除。

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