分享日记｜痛经的医院好吗……

痛经的医院好吗，痛经是妇科常见病与多发病，指在经行前后或月经来潮之际出现的下腹疼痛，有的伴有腰部疼痛，有的人可出现面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐，甚至可出现两眼昏花、昏厥休克。痛经是伴随着月经周期而发作的，有的严重影响工作和学习。

痛经的医院好吗

很多女性在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等。严重的折磨着女性的身心健康。

女性痛经该如何缓解?

1、利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

2、加热身体，加快血液流动。疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

3、保持头低臀高的姿势。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

据研究显示，痛经也可能跟女性朋友的精神、神经因素有关，因此保持良好的心态，愉快的心情也可以缓解这种症状。

痛经的医院好吗，平素注意精神调养，切勿在经前有恐惧感，保持心情舒畅，以利气血运行，饮食起居须有常，经期忌生冷寒凉或刺激性饮食。忌涉水，游泳，生卧湿地，注意保暖。

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