分享日记｜女性经期不宜喝哪些茶类……

现在很多女性都注重保健，很多女性为了美容养颜或者排毒降火都会按照自己的口味买一些保健药茶来喝，这些保健茶包括如决明子茶、菊花茶、金银花茶等，大多数广告都宣传这些茶的益处对副作用避而不谈。但是很多女性都不知道一些保健茶会引起痛经或者月经量过多，经期延长。所以女性在月经期应该尽量避免喝药茶，女性为了平安度过经期，经期不宜喝的保健药茶有哪些呢，请听专家介绍女性经期不宜喝的保健药茶

1寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。 　

2活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。 　

3其他药茶 润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

以上内容主要介绍介绍女性经期不宜喝的保健药茶。爱喝茶的女性要提高警惕了。女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝保健药茶。以免造成不良后果。

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