分享日记｜精神心理：失眠多梦……

你好，我不太清楚怎么晚上老谁不着，就算睡着了也是象睡象没睡相同，晚上梦多，脑子里面一天到晚好多事

补充问题1：

还有黑眼圈好重，有谁能帮助我，我现在22。

回答1: 你好：

这种情况多久了呢？

是否是因为你这几天的身心压力太大导致的呢？

回答2: 你好：

黑眼圈是因为睡眠不足导致的，如果睡眠有所改进了，也就消失了。