分享日记｜治疗女性宫寒吃什么好……

你知道宫寒是什么意思吗，女性百病起于宫寒，很多女性都有宫寒的症状。很多人对宫寒这个名词都不甚了解，宫寒是一种中医妇科疾病概念，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，宫寒是白带多，痛经，月经失调等妇科疾病的罪魁祸首。专家提示宫寒女性除了在生活中多加注意外户外还应该多吃补气暖身的食物，下面就绍治疗女性宫寒的食物.

1、桃仁：桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。 　　

2、鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。 　　

3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。 　　

4、荔枝核：荔枝核性热，研末后服用可治疗寒性痛经。 　　

5、荸荠：荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。 　　

6、鲜藕：鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。 　　

7、豆腐：豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。 　　

8、鳖肉：鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。 　　

9、墨鱼：墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。 　　

10、黑木耳：黑木耳有止血功能，与桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。 　　

以上的内容介绍治疗女性宫寒的食物。有宫寒症状的女性可以多吃以上提到的食物。专家提示即使和别人处在相同的条件下，体质偏寒的女性更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要少吃寒性水果，比如梨、苹果和各种瓜类。夏日寒凉水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。如果真的宫寒的话那以后要少吃这些水果了。

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