分享日记｜网友：男 32岁情况：最近睡觉，就是闭上眼睛准备入睡时就会出现很多症状，一是感觉脑海里面很多事情控制不住的想，二是有时候感觉会出现幻觉，比如衣柜一条缝看成一把剑，或者突然感觉有什么飘过去，三是感觉自己全身在抖动，四是头晕不真实感，突然感觉周围很陌生，五是突然惊颤的睁开眼睛，以上这些现象特别是感觉快入睡时出现，很难受，还有的时候就是醒来后（特别是午睡）感觉全身在抖动（或是感觉心里在抖动），刚进行了比较全面的体检，心电图血压基本正常，内脏功能也基本正常，请问这是怎么回事啊，感觉自己像要死了一样，但是保持清醒一段时间后就会恢复

回信记录:

您好！根据您描述的这些信息，32岁，男，您所述的情况考虑焦虑症、幻想等的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90.

意见建议：

如果您测试的结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体检测结果，在主治医生的指导下对症治疗，并定期复诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，不要熬夜，适度加强身体锻炼，劳逸结合，松弛有度。