分享日记｜三款食疗方子让你远离痛经……

by Readers' contributions · 2024年6月19日

疼痛是偏爱女人的，它喜欢伸展着细微如丝的触角去悄悄探访女人，于男人不察，却于女人即时见效。不是女人娇情，而是科学证明，女人比男人对疼痛更敏感。对付疼痛，女性每月行经一次，而令部分女性头疼的是，每当月经来潮，便会伴剧烈腹痛，苦不堪言。对于这样的情况，不妨试试以下食疗方来治疗痛经。

当归生姜羊肉汤

组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤 　

组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。　　

用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。　

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。

炒山楂 　　

组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。　　

用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。　　

功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

很多女人认为痛经是不治之症，痛经到来时随便吃点止痛药或者干脆忍着，这样的做法是不对的。专家提醒您及时治疗痛经以免病情深入发展，耽误您的工作和学习，更多治疗痛经的方法经请登录寻医问药网。