分享日记｜5个治疗月经病的食方你不可不知……

做女人不易，在一个在竞争社会做现代女人更不容易，现在的女人加班熬夜都得承受，但是精神承受并不代表身体能吃得消，痛经、闭经、经量过多这些月经疾病常常困扰着苦苦奋斗的女性，成为谁甩不掉的包袱。月经病应以调理性治疗为主不宜乱用西药其实在日常生活中，有许多食材对于治疗月经病有很好的疗效。下面就让我们认识一下治疗月经病的食方

1醪糟鸡蛋汤治痛经 　　醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿，是我国的传统食物，还可以用来治疗妇科病。醪糟具有温经活血、滋阴补肾的作用，从中医的角度来说，醪糟辅以不同的配料，可治疗痛经、产后身体痛等症。

做法；女性痛经，寒证较为多见，用醪糟配合带核龙眼肉可以补气血、理气活血。醪糟2汤匙，红糖1勺，带核龙眼肉6粒，打碎的鸡蛋1个，同煮，煮熟即可食用。经前1周服用2～3次， 睡前2小时服用，经期可继续服用。 　　

2当归墨鱼汤治疗经闭 　　墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，属软体动物中的头足类，其肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。其肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。 　　历代医学专著对墨鱼的医疗保健有较高的评价。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”。 　　

做法；干墨鱼100克（或鲜的200克），用开水发软，切块，当归30克，同煮至墨鱼熟透，除去当归，加适量猪脂、食盐、姜片调味，饮汤吃肉。适用于阴血虚亏，月经量少或经闭。 　　

3鸽肉鳖甲汤治疗经血过多 　　古人云：“一鸽胜九鸡”，谓之营养价值高。现代医学认为，鸽肉具有壮体补肾，生机活力，养颜美容，延年益寿的功效。 　　鸽肉为甘温鲜美之品，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。中医以为，鸽肉滋肾益气，祛风解毒，可治虚赢，消渴，久疟，妇女血虚经闭，恶疮疥癣等。 　　 　　

做法；白鸽1只，鳖甲、龟版各18克，怀牛膝12克，柏子仁15克，大枣30克。将鳖甲、龟版先煎，再人牛膝、拍子仁，共煎取渣，取药汁炖白鸽、大枣，煮熟后食用。 　　 　　

4河车人参炖瘦肉紫治闭经 　　紫河车即人胎盘。性甘、咸、微温，大补气血，补肾益精。据药理研究，胎盘含雌激素和胎盘绒毛膜促性腺激素，有促进子宫和卵巢发育的作用。与人参合而用之能补肾填精，益气养血，适用于肾虚精亏、气虚血弱所致的闭经。

做法；鲜紫河车1/4 个，人参15g，瘦肉100g。鲜紫河车洗净，切小块;人参洗净，切片;猪瘦肉洗净。三味同置炖盅内，放入冷开水1 小碗，隔水炖3 小时。食盐调味，饮汤食肉，一次食完。隔日1 次，连食5～10 次。 　　

以上的内容主要介绍治疗月经病的食方。这几样食品味道鲜美营养安全很适合女性治疗月经病，如果女性朋友正遭受月经病的困扰您不妨在家中做点尝尝。治疗月经病只要找到方法在品尝美味时就这样轻松解决了。

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