分享日记｜想知道怎么治月经不调……

月经不调这种妇科疾病在临床上非常的常见，几乎每个女性都会有月经不调的现象，主要表现为月经周期和出血量的异常，有的患者会在经前、经期时出现腹痛及其全身症状。对于月经不调的治疗，大家都非常的头疼，下面我们就来听听专家是怎么说的吧。

怎么治月经不调

1.出血与贫血 由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。

2.周期紊乱 可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

3.运动适度 做适度的运动有利于月经正常.古语有云,生于忧患,死于安逸.虽然并没有那么严重,但至少也说明过于安逸懒惰的生活习惯对身体是绝对没有任何好处的。

4.合理调配饮食 不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择.脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等.因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用.大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均属辛热,少食有健脾通阳功效,可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类,性味多偏寒凉,不宜在月经期过多食用。

5.保持心情愉快 许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张,这其实对病情没有丝毫的帮助,反而会加重病情.因此,不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题,尝试着放松心情,想办法忘记它,保持良好的心里状态,这很重要。

通过以上介绍，相信大家对于“月经不调的治疗”已经有了进一步的了解。大家在发生了月经不调的情况后，一定要重视起来，积极的到医院检查诊断，采取适合的方法进行治疗，同时注意养成良好的生活习惯，勤加运动，合理饮食，保持身体的健康状态。

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