分享日记｜如何预防阴道炎疾病的出现……

我们女性若是有了性生活之后，阴道则处于半开放状态，若是日常不注意做好外阴的清洁卫生的话，很可能让疾病趁虚而入危及女性的子宫以及输卵管和卵巢，进而影响到女性的生育能力，所以我们女性要严防阴道炎，可是，如何预防阴道炎疾病的出现呢？

清洁卫生：首先应当做好相关的清洁工作，女性每天应当养成清洗外阴的好习惯，并且使用较长时间的贴身衣物、毛巾等都需要经过太阳暴晒或者高温消毒，才能及时控制住病菌的滋生。男女双方在性生活时也应当清洗生殖器官，以免引起交叉感染。

阴道清洁：很多女性对于保持外阴的清洁存在误点，认识经常使用药物清洗液才能避免避免的侵袭，其实不然，在未经医师的指导下女性使用高浓度的清洗液会导致阴道内正常的菌群失调，从而给女性阴道造成损伤，引起阴道炎的发生。

增强体质：在生活中应当进行体育锻炼，才能增强自身体质以免遭受病菌的干扰，尤其是白领女性们更不应当长时间久坐于电脑前，会导致血液循环不通畅、阴道潮湿，阴道如果不干燥会引起大量的病菌滋生，尤其是在抵抗力较差时更容易引起阴道炎。

饮食注意：饮食方面也需要引起高度的重视，在平常不应当食用过于辛辣的食物，每天应当保持均衡饮食，这样才能补充身体所需的营养，更应当改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，避免过多的甜食，否则很容易会引起霉菌性阴道炎。

专家说，我们女性尤其是在着炎炎夏日，更应该做好外阴的清洁，保持阴道的卫生健康，防止阴道炎趁机来侵扰，夏季也要做相应的体育锻炼，不要让疾病有机可乘，另外注意清淡饮食，也是预防阴道炎的重要方面之一。

【推荐阅读】

产后怎么预防子宫内膜炎症

产后预宫颈糜烂方法你知道吗

预防宫颈炎的预防措施有什么

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事