分享日记｜女性应该做好乳房检查……

乳房对于女性来说非常的重要，不仅关乎女性的身体健康，也直接影响着女性的美丽，因此大家对乳房的健康都非常的关注和重视。现在生活中被乳腺增生等疾病困扰的女性并不在少数，大家应该学会乳房检查的方法，定期的到医院进行乳房检查，保证身体的健康。

1、 自我检查：

通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下：

视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

2、 专业乳腺检查：应每年定期做检查。请乳腺专科医生进行检查。检查时间也尽可能避开月经前期和月经期。

以上是关于“乳房检查的方法”的相关介绍，希望能对您有所帮助。女性朋友在了解了乳房自查的方法后，可以在平时对自己的乳房进行检查，呵护自己的乳房健康，最好是定期的到医院接受专业的乳腺检查，以免发生了乳腺疾病后没有及时发现而酿成严重的后果。

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