分享日记｜痛经彻底康复大约要花少钱……

痛经彻底康复大约要花少钱，痛经的出现让女性讨厌，每个月来月经的时候小腹都疼痛难忍，很多朋友想通过饮食来缓解疼痛。小编为大家推荐可以缓解女性痛经的水果，希望可以帮助大家远离痛经的烦恼，不会因为“大姨妈”而烦恼!

痛经彻底康复大约要花少钱

恐惧加重痛经的发作

调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

据妇科专家介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

可喝些生姜红糖茶以缓解

痛经彻底康复大约要花少钱，女人痛经看似平常，其实那么痛苦之感只有自己最深有体会，因此一定要做好防范措施，以便措手不及。女人在月经期间一定要照顾好自己，不吃生冷的食物，要注意保暖，注意充分的休息，只有这样才能够避免痛经剧烈的发生，让自己轻松的度过那几天。

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