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有的女孩子每月一次的月经会出现很多的状况的，比如痛经一直是很多女孩子很常见的问题，痛经的发生让不少的女孩子身体开始下滑了，痛经产生的因素有很多的，有的女孩子每一次痛经的时候都会难受的不行，那么到底是什么样的因素产生的痛经呢？

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常见5种疾病引起继发性痛经：

①子宫内膜异位症：好发于28―40岁的女性，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增殖、出血，由于经血不能流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。痛经持续时间长（可能整个月经期或经后），而不像普通痛经只是经前痛。如果月经干净后出现下腹疼痛，则是典型的子宫内膜异位症。

②子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

③子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

④慢性盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

⑤生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：

气海：肚脐正下方1.5寸；

关元：肚脐正下方3寸处；

三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；

阿是穴：两侧腰部最痛的部位；

另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟。

有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。

保健的推拿按摩适合亚健康人群：

疲劳了可以去按摩松弛筋骨，但也有一些情况是不适合做按摩的。如严重的高血压、心脏病、骨质疏松症、皮肤病、传染性疾病等患者都不适宜做推拿按摩。如果是颈部疼痛，更应慎重选择按摩，最好是拿着X光片给按摩医生看过以后，再接受按摩。

不要在过饱、过饥时做推拿按摩。老人、体弱的小孩、妇女最好不要进行按摩。

所以，姐妹们不用过于担心哦，现在科学技术这么发达我们还是应该找出真正痛经的根源才是最主要的，而且我们应该注意日常饮食，月经期间千万不能吃过冷过辣的食物哦，这样会加重痛经。

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