分享日记｜精神心理：心里感到害怕……

不太清楚为何，这几天一直以来觉得非常恐惧，非常没安全感，心里面就象压着什么东西，非常是难受，我觉得我快崩溃了，但是不太清楚是为何，我这样是怎么了？

回答1: 你好：

如果一个人在看到或听到一些恐惧的事情，或者这几天的生活不如意，

缺乏安全感，是会有这样的感觉的，

只要能有意识的进行调整和疏导，过了这段时间会没事的。