分享日记｜精神心理：好想有些中邪……

头重脚轻,全身酸疼无力,晚上睡不着觉,总是半夜醒来,感觉好像有什么东西.想叫又叫不 出来..

回答1: 你好：

头重脚轻，全身上下酸疼，建议先去医院检查，排除器质性病变。睡眠不好应是情绪的因素引起的，可以不可以具体咨询。

回答2: 不晓得你的性别、年龄如何？出现这样的情况多久了？

建议先去医院做个检查，排除身体方面的原因。

从心理角度，内心被压抑的情绪、情感和欲望难以表达和宣泄，就会转化为躯体反应。不晓得对于中邪这样的描述，你有怎么样的感受？想叫又叫不出来，似乎包含着一些复杂的情绪，恐惧、焦虑、压抑、愤怒、悲伤？

需要尝试觉察和面对我的情绪，选择适合我的渠道和方式宣泄；寻求家人和朋友的情感支持、陪伴，或者考虑通过心理咨询的方式，均不错的选择。