分享日记｜精神心理：我是被孤立了吗……

我的一个非常好的朋友渐渐的开始喜欢和另外一个人在一起 慢慢的 我们从两个人变成了三个人 后来 我发现她们一起上课 一起吃饭 一起做任何事情 而我每回都要主动打电话才能找到她们 加入她们 似乎一切均我主动 而她们 只是把我当成一个可有可无的人 后来 我实在觉得不公平 就开始慢慢淡出她们的生活 总是一个人 可是 我发现她们根本不在乎我 可以不可以在我面前两个人亲密的谈话 有什么活动也是两个人一起去 从来不会甚至是问我一下是不是也要去 现在我不主动和她们说话 她们也不会来理我 我是彻底被孤立了 我该如何 我真的要永远这么主动地去追求一份甚至是不属于我的友情吗 友情不应该是双方面的吗？ 是我做错了吗？

回答1: 你好：

这种情况并不属于谁错谁对，

友谊是两个人的，在你们这个年龄，友谊也不是固定的，

会随着彼此的兴趣爱好或者性格而改变，

因此你可以不可以多交一些朋友，人的一生需要非常多朋友，

并不是只有一个的，只要你勇敢的追求就一定会有的。

回答2: 能感受到你对这份友谊的在乎和珍惜，也一直以来在努力维持这样的关系，现在有些孤单、愤怒、委屈、无助和失落的情绪？我们成长的过程中，或多或少都曾经历这样的友谊，同性之间的依恋帮助我们完成自我认同，让我们感觉彼此支撑、依靠、关注、接纳、包容和温暖。而同时，如何平衡三角关系之中的嫉妒、竞争、占有，主动还是被动，不仅有对方的因素，更多地取决于我们我的人际关系模式和情感模式。

这样被忽略、被抛弃、被孤立的感觉，你是否熟悉呢？这样的感受多来自早年经历、父母关系和家庭环境的影响。其实，在意一个人，朋友之间，主动交流和表达是非常正常的方式，也是为了建立亲密关系而努力。被冷落和孤立的感受，有多少来自我的内心呢？也可以不可以坦率的和朋友交流，看看是否对方也是这样想的呢？感受我也感受他人，相信我值得被爱与关注，这是心理成熟的表现。