分享日记｜精神心理：遇事急燥,没耐心,不耐烦……

性别:女

年龄：23

病史：一两年

病情描述：不太清楚这几天为何总是这样,我姑妈和姑父总是吵嘴,我只要一看到他们吵就非常烦,且非常生气(我和他们一起生活了六年),这几天这种感觉越来越强烈,早晨这种感觉非常明显,只要他们一叫我,我就烦,且非常生气,到了下午就没有这种感觉(一般我非常晚才睡,到晚上一点才能睡着,早晨一般9点起,睡的还行),我们三个人一直以来生活在一起,家中非常少有客人,有时一来客人的话,我也觉得烦,总是不愿意和外人在一起,越来杂行┎欢独处.我姑父遇事情也非常急燥,麻烦问这是怎么回事?我这是怎么了?应该如何?有什么办法能解决我这种情况?.

回答1: 在吵架环境里自然是不太舒服

不过你长大了

要合理的分析问题

多开解我

并适当调整心态