分享日记｜网友：女 情况： 抑郁症患者怎么自己调节 by Readers' contributions · 2025年8月23日 回信记录: 抑郁症患者自己调节的前提是，有一个良好的药物治疗，并且同时配合一定的心理干预。这时候就可以进行一个自我的保健，比如保持乐观的心态、规律的作息、适当的运动、积极的人际交往等等。
