分享日记|精神心理:我得了抑郁症应该怎么治疗……
性别:男
年龄:29
病史:不晓得
病情描述:生活觉得没意义 工作没长性 兴趣爱好没有 ,什么都不如人 心里感到非常恐惧
回答1: 你好:
这种情况建议进行心理治疗,
来有所改进认知,积极面对生活。
回答2: 建议去专业医院诊断,看是否需要药物帮助,稳定情绪。
如果出现情绪低落,意志消沉,兴趣减退,睡眠和食欲不佳,伴随焦虑或恐惧情绪,持续超过两周,考虑有抑郁情绪倾向。
抑郁是一种情感障碍,是由于情绪、情感和欲望的压抑,难以用言语表达和宣泄,于是攻击、愤怒等转而攻击自身;也与早年经历、父母关系和家庭环境有关,是难以感受情感的流动,缺乏快乐的能力。
可以不可以通过自我觉察,了解禾郐理我的情绪,寻求家人和朋友的情感支持和陪伴;也可以不可以考虑通过心理咨询的方式,陪伴你探索我的内心世界。