分享日记｜精神心理：我不太清楚我是怎么了……

性别：女

年龄：24

病史：五年前曾有过失眠症

病情描述：大夫，不太清楚为何我总是非常悲观，别人对我的伤害我总是憋在心里忘不了，尤其是我的男友，也许是我太在乎他了，每回就仅仅是一句玩笑话，我都会猜疑。伤心。害怕我做的不好，担心他离开我。害怕我们的感情只是游戏，最终被他抛弃。每天心和悬在半空中似的。躺在床上听到杂音心里juice尤其浮躁。睡不着。白天一遇到不开心的没解决的事，晚上就总是睡不着或者睡到半夜忽然想起来就怎么也睡不着。白天干什么都没劲，且非常心不在焉。总是干什么缩头缩脑，患得患失。有时我都非常讨厌我，我无法原谅我犯下的罪过，无法原谅别人给我的伤害。我感觉我做什么事，或者和别人做什么，总是有一些莫名的想法从我头脑里闪现出来，我都控制不了我我，我不太清楚我该怎么调整，现在干什么事都非常浮躁，静不下心来。

回答1:

您的问题需要具体的分析,建议您进行心理咨询与辅导来调整,以免影响您的生活