分享日记｜精神心理：头发蒙昏昏沉沉……
性别：男
年龄：25
病史：几个月了，我总感觉我总是睡不醒，晚上休息一般，我总是玩电脑，做个磁共振 多普勒没有任何问题，就感觉睡觉起来后感觉没睡醒相同，轻微晕，不疼，我去医院大夫有叫我做脑电图我没做，希望大夫给予知道改怎么调养。总管觉就是没睡醒感觉 头发蒙 昏昏沉沉。别的没症状。
回答1: 你好：
如果排除没有器质性疾病，可以不可以在心理因素和睡眠环境中进行有所改进，
例如，白天的工作轻度不要太大，不要有心理负担以及心理压力，
适当的锻炼身体，心情不要大起大落，这个非常重要。
