分享日记|精神心理:怎么样改变这种想法啊?……
病人性别:女
病人年龄:
发病时间:
主要表现:
大夫诊断及化验结果:我是一个自我陶醉型的人,我不管跟谁说话,都爱琢磨他们的心思,比如他这样想不自信啊怎么着,这样是不是容易得心理病,整天就琢磨这点事了,还有就是我把工作看成是可做可不做的,比如我现在自信了我在家上网也觉得是挺好的,工作也是会做了就不愿意做了,觉得人都相同,均想得到别人的喜欢呗!总是这样想。
回答1: 这是强迫症了啊
你研究的时,慢慢强化了这个习惯
见人就分析
结果我的焦虑起来了
因为放不开我了
建议你投入到忙碌里
分散我
同时及时预约心理咨询
在心理辅导下走出来是最好的办法和选择
挣扎的过深,困扰更大。
回答2: 自我陶醉是种不错的状态,接纳和欣赏我,对我的现状也比有些满意,不晓得为何要改变呢?
要改变的想法具体是关于什么呢?从你的描述中,感觉你还是非常在意人际交往和情感交流的,喜欢琢磨别人的心思,也是希望更多的了解和感受别人。
我们都需要活在各种关系中,在关系中感受被关注、接纳、认同和温暖。对别人的态度其实也是我们对我的态度,也许,你对我也有些完美的要求?想得到别人的喜欢,似乎对你既有吸引,又有些排斥和疑惑,有些矛盾和挣扎?
工作可做可不做,或许是一种自由选择的状态,也有些空虚和无意义的感觉?也许,你期望有些足够吸引你的事物出现?