分享日记｜网友：女 27岁情况：劲椎是直的，不是正常弯的，买了一个劲椎枕头睡了不舒服，这样的高度可以？要买什么样的劲椎枕头合适？ – 分享日记

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分享日记｜网友：女 27岁情况：劲椎是直的，不是正常弯的，买了一个劲椎枕头睡了不舒服，这样的高度可以？要买什么样的劲椎枕头合适？

by Readers' contributions · 2029年1月1日

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这个枕头需要根据个人的情况来买的，一般要买小枕头，不能太高，或者不用枕头，自己需要试试看才能知道舒不舒服的。

意见建议：

平时要多去运动，特别是对于恢复颈椎的运动，多去运动按摩颈部，尽量少低头，多去眺望远方，做颈部运动，不要长期固定一个方向。以上是对“劲椎雏直，不是弯曲的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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