分享日记｜精神心理：健康减肥……

by Readers' contributions · 2026年7月20日

性别：女

年龄：20

病史：

病情描述：！我已经坚持减肥将近2个月了，可中途会有暴饮暴食的情况，恨不得一下子把想吃的好吃的都吃个遍，然后从第二天开始，再节食减肥。有的时，明明不愿意吃，可是好像已经麻木了，看见什么就买来吃！您看我应该怎么处理这种坏习惯？这样是不是一种病？

回答1: 你好：

这种情况长时间下去会形成病症的，

建议你合理进行饮食，不要过度减肥，可以不可以适当的多运动，来减少脂肪。