分享日记|网友:女 14岁 情况: 做事情很费劲,特别懒,想睡觉,很累,身心疲惫 – 分享日记

分享日记|网友:女 14岁 情况: 做事情很费劲,特别懒,想睡觉,很累,身心疲惫

回信记录:

根据你的简单描述,你做事很费劲,特别懒,想睡觉很累,身心疲惫,感受到你的无力无助。前来求助。

意见建议:

从描述中看到你14岁,正处于身心变化很大的青春期,容易敏感多虑,情绪波动大不稳定,也是常有之事。你有明显的抑郁状态的倾向,请问你的这种状态从什么时候开始的,发生了什么事情吗?持续多长时间了?你还是个未成年人,你的这种状况,家人父母知道吗?建议你尽快与父母家人沟通交流,以获得他们的心理支持帮助,在家人陪伴下去综合医院相关科室进行医学检查,排除器质性病变后再考虑心理因素。建议你多于信任的亲朋好友倾诉陪伴,培养积极健康的兴趣爱好丰富充实生活,平时多参加团体的户外活动和体育锻炼,这是既增强体质,又缓解压力,释放抑郁情绪的好办法。必要时求助专业一对一心理咨询。祝你早日好起来!以上是对“很懒,身心疲惫,想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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