分享日记｜网友：女 19岁 情况： 几乎每天都哭不愿意相信任何人对生活也没兴趣经常想自杀提不起兴趣也没胃口吃饭经常喜怒无常

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根据你的描述考虑有抑郁症的可能。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

意见建议：

放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。以上是对“整天自卑对生活充满了抵触和厌恶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！