分享日记｜精神心理：我性格和脾气这么这样？……

性别：女

年龄：24

病情描述：我每回收到委屈，生气和难过 那么短时间就忘了 就非常快恢复开心了！ 为何啊？ 比如 和男友吵架 我一个人安静了10分钟 我随便哭了下下 就恢复原来的我 好像什么都没发生。 跟朋友生气 难过 也是这样，奇怪的脾气。。。

我爸爸也是这样的脾气 生气会骂了一顿 然后休息下 冷静了下 什么都忘了 恢复开心的。之前跟男友分手过 难过了几天，不过走出来后 心情好像什么没发生相同 开心面对！

我唱非常委屈的歌，哭了下下 不到10分钟全是忘了。。不正常吗？

下次又吵 我会记得过去我怎么收到委屈的，，冷静了后又忘。

回答1: 你好：

这种情况非常好，哭泣有助于你发泄我的委屈，

这样可以不可以把不良情绪发泄出来，有利于身心健康。