分享日记｜网友：男 28岁 情况： 经常失眠，晚上睡觉事感觉到兴奋没有想睡的样子，脑子不由的经常想事情的画面 by Readers' contributions · 2026年4月11日 回信记录: 28岁经常失眠。晚上睡觉的时候脑子会比较兴奋，脑子不由得想事情的画面。上面一般有两个方面的原因，一个是可能身体有问题，还有一个就是情绪上的问题。 意见建议： 建议先去神经内科去排查一下身体方面有无问题。然后，像你说的这种睡前会比较兴奋。那建议先尽量注意调整一下，睡前避免刺激性的信息，减少让自己兴奋的活动，然后让自己尽量平静下来。
分享日记｜网友：女 33岁 情况： 我是社交恐惧症我家里经济很困难治疗过三次？我是社交恐惧症我家里经济很困难治疗过三次没治好还花了很多钱现在我想治好不知哪里能治好。住院治疗过三次吃药治疗效果不好现想寻找心理咨询师心理咨询的帮助 2026年12月23日
