分享日记｜精神心理：感到生活非常艰难…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：感到生活非常艰难……

by Readers' contributions · 2026年7月14日

性别：女

年龄：29

病史：大概10年

病情描述：从高中开始总是逃避人际交往，大学变的非常封闭，处处都感到非常恐惧。工作中变得消极，对任何人都有一种

戒备心，无法正常的表达，要想非常多才能说出来，时常需要朋友的关心，总是感到以他人为中心，没有自我。

回答1: 这样的情况建议多培养业余爱好，从而结识同爱好的朋友

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