分享日记｜精神心理：害怕表露我的感情 为何……
这几天发生的事好多，心情起伏非常大。我想写下来宣泄一下（虽然更想打人）又害怕让人看到。事实上我一直以来不愿让别人知道我的情绪。（超好友除外，但也说的少）在空间上我也不敢写心情，参加活动后老师让写感想我也不愿意写出来。为何会这样？对我会有什么影响？这种情况需要改变吗？有的话应怎么做？
回答1: 你好：
险些得方式有非常多种，建议你选择适合我的方式，合理的宣泄才能慢慢的回复到过去，也可以不可以接受心理咨询的帮助，帮你制定有些的解决方案来宣泄我的压抑。
