分享日记|精神心理:睡眠质量不好、梦极度多…… – 分享日记

分享日记|精神心理:睡眠质量不好、梦极度多……

性别:女

年龄:35

病史:15年

病情描述:睡眠质量不好,一睡着就做梦,有一点响动就惊醒,白天精神疲惫。

回答1: 你好:

失眠的原因非常多,大致可以不可以分为3大类,分别是心理因素、环境因素和疾病因素,建议根据我的实际情况进行分析和做出调整。

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