分享日记｜精神心理：睡眠质量不好、梦极度多…… by Readers' contributions · 2029年5月10日 性别：女 年龄：35 病史：15年 病情描述：睡眠质量不好，一睡着就做梦，有一点响动就惊醒，白天精神疲惫。 回答1: 你好： 失眠的原因非常多，大致可以不可以分为3大类，分别是心理因素、环境因素和疾病因素，建议根据我的实际情况进行分析和做出调整。
