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失眠

分享日记｜网友：女 22岁情况：感觉记忆力不好注意不集中控制不住抖腿睡眠不好

by Readers' contributions · 2025年9月12日

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感觉记忆力不好，注意力不集中，控制不住的抖腿，可能是有些焦虑情绪影响的，也有可能是神经衰弱影响的

意见建议：

建议，通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗

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