分享日记｜精神心理：总是失眠 白天困还睡不着 ！……
病人性别：男
病人年龄：33
发病时间：2年
主要表现：无精神 抵抗力和免疫力差 易感冒部爱好 如果心里有事就更睡不着觉！好难受啊 有时还头晕
大夫诊断及化验结果神经衰弱：
回答1: 你好：
这种情况考虑是心身压力过大，但是我又缺乏正确的疏导和调整，
建议你有时间梳理一下我的身心压力，做一个合理的计划，
不要让我堆积太多的压力。
回答2: 你好：
想得太多，压力过大也会导致 失眠，休息不好当然会 头晕。建议适当减压，保持良好心态。
