分享日记｜精神心理：做梦…… by Readers' contributions · 2026年10月26日 我现在27岁 女 睡着后是一觉到天亮或者闹钟响但就是做梦多，从小均做梦但是做梦比有些多些，基本一个晚上都在做梦，我可以不可以睡十几个小时都没问题—就是老做梦 回答1: 你好： 建议你养成好的睡眠习惯，一般这个年纪睡眠时间能保证8小时就可以不可以了， 另外如果睡眠质量可以不可以，就没事的，不要太担心了。
分享日记｜网友：女 19岁 情况： 医生你好！请问我的是社交恐惧症吗？我该怎么做？？医生你好，我最近老感觉做什么事情都没劲，换工作也很频繁，老是想回老家工作。回来了刚开始稍微好一点，但没过多久就又成了这个样子。对新同事不认识连笑脸都没有，不是我不笑，是真的笑不出来，甚至有不愿意跟人说话的想法，感觉关系明明没有那么好就不用强颜欢笑，特别特别在意别人的看法，甚至有时候别人的一个眼神都让我想好久，想好多。还有就是看淡世间一切的意思。感觉没有动力。想说就像混日子一样生活。今天在网上看到有一个社交恐惧症，我不知道我是不是。但我的年龄才19岁。 2029年5月4日
