分享日记｜网友：男 42岁 情况： 强迫症怎么进行自我治疗医生我有强迫症，像这种疾病有没有什么自我治疗的方法呢强迫症怎么进行自我治疗
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强迫症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，才能够在疾病出现的时候及时去进行治疗。强迫症的治疗方法：1、摆脱强迫症之自我奖励。有时人的内心也需要有象征性的奖励作为激励，可以在自己克制了大的强迫行为之后通过一些产生愉悦感的方式奖励自己，必须遵守内心的原则履行，可随摆脱程度递增或递减。2、摆脱强迫症需要让自己拥有时间观念。即按照时间的顺序长短做事，每一个时间段做相应的事情，到了时间不管做得对不对、完成没完成都绝对不能重复。
