分享日记｜精神心理：我害怕与别人相处如何？…… by Readers' contributions · 2026年5月8日 性别：女 年龄：23 病史：没有 病情描述：我非常害怕与别人相处，怕别人认为我做的不好 回答1: 这是社交恐怖症 和自信关系比有些大 一般不接受自我，不自信，从心理地势上底气不足，就会紧张。 要克服需要先建立好自信心，同时能够做开放的自我，接纳我的不足，放开我，能够坦然对待焦虑和紧张，顺其自然，慢慢才能好。 必要的话可以不可以考虑专业帮助。
