分享日记｜网友：女 35岁 情况： 那治疗强迫症需要怎么办 by Readers' contributions · 2026年4月24日 回信记录: 。心理指导：强迫症主要是强迫思维和强迫行为的反复。心理认知学认为，改变自己的行为，存在的不必要性。同时减少自己强迫的次数，心理上一般采取电刺激等疗法，强化自己的认知，希望我的解答对你有所帮助。
分享日记｜网友：男 28岁 情况： 经常焦虑不安，心情低落的时候就会感觉喉咙肌肉紧张，特别是现在夏天燥热，喉咙麻麻的很难受，呼吸有点困难，高中时候开始的，不知道是不是因为之前读高中学习压力大，冬天经常洗冷水澡的原因，跟情绪很大关系，放松的时候就好很多甚至跟正常一样，我觉得应该是神经方面的吧，之前去医院医生说是慢性咽炎，开了一星期药没效果 2029年3月4日
