分享日记｜网友：女 41岁 情况： 天津治强迫症哪个医院好天津治强迫症哪个医院好我发现自己有强迫症已经有6年左右了如果不去治疗危害是不是会很大请问我该怎么自我治疗? by Readers' contributions · 2025年9月3日 回信记录: 强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种.患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰.患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为.患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱.不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助。
