分享日记｜精神心理：会胸闷 非常不太舒服…… by Readers' contributions · 2028年1月1日 会胸闷 爬楼梯完后 要大口喘气 回答1: 你好： 可能是锻炼不够的原因。建议你多运动因为体育运动能调整和有所改进大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长时间锻炼，能增强体质、心血管功能有所改进，自主神经的调整功能增强，使植物神经功能恢复。
