分享日记｜精神心理：曾经有抑郁症…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：曾经有抑郁症……

by Readers' contributions · 2026年4月3日

性别：女

年龄：43

病史：有一年,好了

病情描述：睡觉睡不好,做梦

回答1: 你好：

建议多和人交往，不要我在家中胡思乱想。平日可以不可以多锻炼一下身体，可以不可以减少焦虑。

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