分享日记｜精神心理：每晚睡觉都做梦时做梦回事…… by Readers' contributions · 2026年7月14日 我想咨询一下，每晚睡觉到天亮都在梦中，早晨起来感觉像没睡觉相同。好累啊 回答1: 你好： 建议适当减压，是不是压力大或有负性生活事件干扰了你的情绪导致失眠？建议具体咨询。
