分享日记｜网友：男 47岁 情况： 强迫症需要怎么好？重复检查强迫症 by Readers' contributions · 2026年12月13日 回信记录: 强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态。不要总想着要去克服强迫症的症状，而是要抓住自己的个性缺陷。完善自己的个性，慢慢的症状自然就会消失了。或者找更多的兴趣爱好，让自己更充实，更自信，症状自然就会消失了.
分享日记｜网友：女 17岁 情况： 我感觉来到这里两天了怎么睡也睡不着不知道为什么等我要睡着了突然之间心里发生感觉波动就好像很难受的感觉不知道怎么说说不出的感觉然后就偶尔熬夜一下也不是天天但是来了陌生地方两天都睡不着我已经两天没有睡觉了这是为什么啊但是环境也是很吵好烦啊 2029年3月15日
