分享日记｜精神心理：心里总非常自卑如何？……

性别：女

年龄：20

病史：从小到大

病情描述：在别人眼中我均一个开朗活泼的人，但是非常多时我都知道我非常自卑，小时爸妈总是吵架，而我均非常无助的在一旁躲着哭，我的家庭条件不好，长得又有些胖，非常多时跟朋友们在一起都会觉得我非常格格不入，觉得没有人真正关心我，有时周围朋友越多就会越觉得寂寞。有时我也想让我不要在乎别人的眼光，但是我却做不到。买什么东西花了钱，总会对父母有种愧疚感，但是如果跟同学在一起非常抠门，又会觉得非常没有面子。虽然学习成绩不错，但是总觉得我因为没有钱，长得也不漂亮就非常没有自信，我觉得这种自卑的消除应该要用非常长的时间的，但是我应该具体做些什么克服我的这种内心呢？

大夫！

最合适答案：你好：

长时间下去你会得抑郁症的，建议你不要胡思乱想，对我要有自信，因为别人并没有那样想你，是你我多想了，所以要对我有自信，用善意的眼光看世界，如果有必要的话，可以不可以找心理咨询师。这样可以不可以让你快点好起来啊。