分享日记｜精神心理：我是否得了抑郁症？……
性别：男
年龄：36
病史：无
病情描述：非常长一段时间我情绪非常低落，总是自卑，精神集中不起来，早晨4点多钟就酲来再也睡不着，还总是耳鸣，好生
气，老婆说我想不开，心眼太小。脑子想的事太多好联想，总感觉不如别人，每天一进家门就有一种心里空落落的孤独感
总想哭，情绪非常低落。麻烦问我是不是得了抑郁症？要看那科的大夫？
补充问题1：
每天都高兴不起来，脑子里象塞了非常多东西。
回答1:
您有抑郁症倾向，建议您及时的进行治疗
回答2: 考虑抑郁症
看心理科
可以不可以心理疏导，心理交流下好起来
回答3: 如果出现情绪低落，兴趣减退，意志消沉，食欲和性欲减退，早醒，易激惹，伴随自责、内疚、焦虑、孤独、空虚等情绪，持续超过两周，考虑抑郁情绪问题；持续超过两年，考虑为恶劣心境问题。建议尽快去心理科就诊，看是否需要药物帮助稳定情绪，并配合心理治疗。
你的心理状态可能和之前的重要生活事件有关，也可能与原本的性格基础有关，受到早年成长经历和家庭环境的影响。抑郁是由于习惯性地压抑情绪、情感和欲望，尤其是攻击、愤怒、焦虑等负面情绪难以用语言表达，从而转向攻击自身；会有比有些多的自责、内疚、自卑，自我贬低与自我否定，也可能伴随强迫思维，通常难以主动表达需要别人的帮助。
你能来这里求助，是非常好的自我觉察的努力；对于我的情绪状态描述得也非常清楚，有一定的自我功能；除了尽快去就医，也需要寻求家人和朋友的情感支持和陪伴，学习觉察我的情绪和情感，尝试用言语表达。也可以不可以考虑通过心理咨询，陪伴你度过这段艰难的时期。
